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Maximalkraftrechner oder Kalorienrechner gefällig?

Ob Maximalkraftrechner, Kalorienrechner oder BMI-Berechnung. In der Welt des Trainings gibt es viele verschiedene Tools um das Training im Studio methematischer zu machen. Allerdings sind davon nicht viele sehr nützlich, weswegen wir uns hier auf die unserer Meinung nach wesentlichen beschränken.

Im Folgenden wirst Du also einen eigens konzipierten Maximalkraftrechner finden, der sehr realitätsnah Dir für die Übung Deiner Wahl die maximal zu schaffende Last errechnet. Dies ist unfassbar nützlich im Vergleich des Trainingsstandes in einem bestimmten Zeitraum, da so rechnerisch sehr leicht verglichen werden kann, in wie fern das Training in diesem Zeitraum Früchte getragen hat. Wächst der Muskel, so steigt auch meistens immer die Maximalkraft. Das Spiegelbild kann einen zwar täuschen, doch die Zahlen nicht. Die Hauptaufgabe dieses Training-Tools ist für uns bei unseren Klienten die Bestimmung der zu verwendenden Gewichte in der nächsten Trainingseinheit.

Starte mit diesem Tool direkt in Dein nächstes Training und orientiere Dich an dem Ergebnis, um Dein Training effektiv im 80% Bereich des rausgekommenen Wertes zu halten, da dies der Bereich ist, wo am meisten Muskelwachstum ausgelöst wird.

Du findest unseren Maximalkraftrechner hier:

Maximalkraftrechner

 

Damit dem Aufbau nichts im Weg steht, verrät das nächste Trainings-Tool Dir wie viel Kalorien Du zu Dir nehmen musst. Natürlich muss viel gegessen werden, doch will man auch nicht zu fett werden. Hier kommt der Zweck unseres Trainings-Tools zum Vorschein, denn es verrät Dir die optimale Menge an Kalorien die für den Aufbau nötig sind und Dich garantiert nicht fett machen werden.

Kalorienverbrauchsrechner

Auch in der Diät gibt es nützliche Trainings-Tools, die einem den Alltag ohne lästiges Rechnen einfacher machen. Unser Kalorienrechner für die Diät ist neben dem bereits vorgestellten Maximalkraftrechner unser persönlicher Favorit für eine Kalorienbewusste Ernährung. Viel zu viele Leute machen eine Diät und haben so wenig Kalorien dass die Laune und vor allem die hart erarbeiteten Muskeln leiden. Das wollen wir natürlich nicht! Der optimale Nutzen dieses Trainingstools entfaltet sich bei der Einhaltung des Herauskommenden Wertes. Wird sich nach dieser Kalorienzahl gerichtet, so steht dem Abnehmen überhaupt nichts mehr im Weg. Wenn für die Aufbauphase unser Kalorienrechner verwendet wird, so ist der Kalorienrechner für die Diät eine perfekte Einleitung für die anstehende Diät, denn die beiden Rechner sind in Relation zueinander konzipiert worden. Auf Kalorien achten war noch nie einfacher!

Wir hoffen dass ihr Gefallen an unseren Rechnern findet. Wenn dies der Fall ist, so könnt ihr wenn ihr Lust auf mehr habt dies auch gerne auf Facebook mit euren Freunden teilen.

 

Bleibt am Eisen!

 

Team Shredd-Ed

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